Colesterol și inimă

Inima este unul dintre cele mai importante organe ale corpului uman, iar starea sa de sanatate ar trebui sa ne preocupe pe toti. In acelasi timp, bolile cardiovasculare, numite si boli cardiace, reprezinta in continuare o cauza principala a celor mai multe decese la nivel mondial. In tarile mici, procentul de decese premature cauzate de bolile cardiovasculare este aproximat la 42%.

Bolile de inima produc mai multe victime decat cancerul. Cei mai populari factori care pot produce un atac cardiovascular sunt: obezitatea, colesterolul marit, stresul, diabetul, sedentarismul, fumatul sau hipertensiunea arteriala.

De asemenea, colesterolul este important pentru o buna functionare a inimii. Un nivel prea mare de colesterol in sange(fractiunea LDL-lipolipidele cu densitate mica, denumit si colesterolul "rau") reprezinta un factor de risc cardiovascular si favorizeaza aparitia bolilor de inima. Un nivel scazut de colesterol HDL(fractiunea HDL-lipoproteine cu densitate mare, denumit si colesterolul "bun") este de asemenea periculos .Raportul corect intre LDL si HDL in conditiile fiziologice normale este de 2,9 la femei si 3,3 la barbati. Activitatea fizica este foarte importanta pentru mentinerea colesterolului la un nivel optim.

Suplimentele alimentare dar si medicamentele pentru inima reprezinta un mod bun prin care poti reduce riscurile aparitiei unor boli cardiovasculare.