Memorie și concentrare

Memorie si concentrare

Alimentatia este foarte importanta nu numai pentru muschi si pentru sistemul osos, ci si pentru creier. Drept urmare, un stil de viata nesanatos dar si o alimentatie proasta poate avea ca si consecinta o proasta functionare a creierului, in urma carora vor aparea probleme de memorare si de concentrare.

Pentru a putea functiona la capacitate maxima, creierul uman are nevoie de o alimentatie potrivita dar si de hidratare. Exista alimente care au un rol benefic pentru creier, iar totul se datoreaza diferitelor substante  nutritive din compozitia lor. Aceste substante active pot fi obtinute si cu ajutorul suplimentelor naturale ce pot fi achizitionate din aceasta categorie.

Ginko Biloba, Lecitina, Magneziu si vitamina B6 au un rol important in procesele cognitive , iar acestea pot fi regasite si in compozitia multora dintre suplimentele alimentare din aceasta categorie.